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最美外交官火上熱搜,如何培養(yǎng)同款孩子?

  在最近的中美高端對話上,一位名叫“張京”的翻譯官火了。中方發(fā)言時,有一段脫稿20分鐘的臨場發(fā)言,張京不僅完整記錄,還完整地翻譯出來,顯示出她高超的英文水平和強大的心理素質(zhì),也讓她迅速火出了圈!

  了不起的人,首先是個了不起的孩子

  據(jù)了解,張京從小就有當外交官的夢想,并在十幾年的學(xué)生生涯中為此付諸努力?!傲瞬黄稹钡暮⒆颖澈?,往往有一對“了不起”的父母。張京小時候,父母就對其教育十分重視,在發(fā)現(xiàn)孩子對英語有興趣的時候,更是正確引導(dǎo)和鼓勵。家庭是孩子的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師,孩子的聰明才智固然有天分之說,但后天的環(huán)境塑造、習(xí)慣培養(yǎng)、營養(yǎng)加成也非常關(guān)鍵。

  培養(yǎng)了不起的孩子,把握生命早期1000天

  再聰明的孩子,如果沒有把握成長發(fā)育的關(guān)鍵期,就相當于沒有“動力”的火車,無法繼續(xù)前行。生命早期1000天,被世界衛(wèi)生組織定義為“機遇窗口期”,是孩子大腦和身體發(fā)育最重要的時期,有其無可替代的重要性。

  《國民營養(yǎng)計劃(2017-2030年)》也將“生命早期1000天營養(yǎng)健康行動”納入行動計劃中,特別強調(diào)要提高孕產(chǎn)婦、嬰幼兒的營養(yǎng)健康水平。

  中國人尤其是兒童存在著“隱性饑餓”,這和吃沒吃飽沒關(guān)系,而是身體缺乏必需的維生素和礦物質(zhì),而出現(xiàn)的隱匿性的健康問題。我國著名育兒專家張思萊在《嬰幼兒家庭養(yǎng)育學(xué)院》節(jié)目中也提到:維生素A、維生素D、鈣、鐵和鋅,是生命最初1000天時期需要重點關(guān)注的營養(yǎng)素。

  其中,維生素A和維生素D對于0-3歲的寶寶來說至關(guān)重要,更是要從出生就開始補充。我們熟知的維生素D,能促進鈣的吸收,預(yù)防佝僂病的發(fā)生;而維生素A,不僅能促進骨骼和身高發(fā)育、預(yù)防近視、提高免疫力,還是腦發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素。研究顯示:出生時補充維生素A和生后4周補充維生素A,在不同年齡階段學(xué)習(xí)、記憶功能恢復(fù)程度不同,越早補充維生素A對腦發(fā)育的促進作用越突出。同時,研究還發(fā)現(xiàn),維生素A缺乏會影響鐵的吸收和轉(zhuǎn)運,導(dǎo)致寶寶更易發(fā)生缺鐵性貧血,而鐵的缺乏,會對智力發(fā)育造成不可逆的影響。

  然而,最新大樣本流調(diào)數(shù)據(jù)顯示,我國6月齡-14歲兒童維生素A缺乏率達47.98%,不僅在偏遠貧困地區(qū),很多發(fā)達城市(北京、上海等),維生素A缺乏情況也不樂觀。與此同時,維生素D缺乏仍是一個全球性的難題。因此,中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會兒童保健分會最新發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》強調(diào),寶寶從出生起應(yīng)及時預(yù)防性補充維生素AD,維生素A1500-2000IU/天,維生素D400-800IU/天。比如媽媽們最熟悉的“小葫蘆”--伊可新維生素AD滴劑,就是專為中國寶寶量身定制的,劑量符合權(quán)威建議,國民品牌值得信賴,每天一粒至少堅持至3歲,可以持續(xù)補充到青春期,讓孩子的視力、免疫力、骨骼、身高、造血、智力全面發(fā)展。

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